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한국건강관리협회제주, 노인대학원생 대상 건강강좌 실시
한국건강관리협회제주, 노인대학원생 대상 건강강좌 실시
  • 김수성 기자
  • 승인 2019.05.10 17:21
  • 댓글 0
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한국건강관리협회제주특별자치도지부(본부장 정순덕)는 9일 대한노인회 제주도연합회 노인대학원을 찾아 대학원 2학년 과정의 어르신 80여 명을 대상으로 건강강좌를 실시했다.

노년기 건강유지를 위한 올바른 먹거리에 대한 내용으로 실시된 이번 건강강좌에서는 식생활개선을 통한 120세 건강을 위한 건강관리법과 올바른 영양소 섭취 방법 등을 알아보고 식단 교환표를 통해 자신에게 알맞은 식단을 직접 구성해보는 시간도 가졌다.

한국건강관리협회 관계자는 “노년기에는 부부 또는 홀로 생활하는 경우가 많고 활동량 부족으로 영양섭취에 자칫 소홀하기 쉽다”며 “균형 잡힌 영양섭취는 노년기 건강관리에 가장 기본이 되는 것으로 이번 건강강좌를 계기로 어르신들이 올바른 먹거리에 대한 인식 및 식생활습관 개선이 이루어졌으면 한다”고 밝혔다.


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